|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-03-12, 00:46
|
#1 |
|
Banned
|
תזונה יומית: עדשים, ש"ש, אורז, טחינה גולמית, אגוזים שונים, שקדים וכו'
נגד שימוש בכימיה תוצאות אחרונות: דד-ליפט 200 קילו 10 חזרות 225 קילו 4 חזרות סקוואט 150-160 ל - 4 חזרות, אימון אחרון (אחרי מחלה) .. חזה כרגע טיפה בפיגור, כמו שצויין קודם - אחרי מחלה. http://imageshack.us/gal.php?id=sZeqkp-om-bmkt_T0qI זה כמה תמונות בינתיים, כשיהיה לי זמן אני אפרט יותר, ויעלה סרטונים אם יהיה ביקוש. דרך אגב, לא להתייחס לתמונת גב עם חולצה שחורה - זה לא אבי, זה אני .. |
|
|
|
25-03-12, 12:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עצם העובדה שהוא טבעוני זה אשכרה תוצאות נמוכות פי 2 כי חסר את האנזימים של חלבון מלא, וגם קשה להגיע לחלבון מן החי לכמויות של 200+ ביום. זה לא יעשה לו שם רע או משו אם תודע שהוא מזריק, אנשים קטנים ממנו פי כמה וכמה מתחילים סייקלים, אין בזה שום בושה.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ה Fbi ישראלי חח | dror | פיתוח גוף-כללי | 8 | 10-12-07 01:48 |
| צפע ישראלי! | goldBEN | פיתוח גוף-כללי | 59 | 02-06-07 20:31 |
| קצת פארקור ישראלי | Antonator1 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 18-02-07 00:07 |
תצוגה עם הדגמה
