|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-07, 15:44
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
המיליטרי עובד בעיקר על חזה עליון ........
וברוב המקרים הוא מספק את כל העבודה שהחזה עליון צריך (אם עדיין יש בעייה בגיוס חזה עליון אז תעשו את זה בשיפוע אבל ממש גדול כאילו לחיצה בישיבה אבל טיפה אחורה , לדעתי זה יותר שימושי כי לכולם יש כתפיים קטנות ביחס לחזה...)
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
