|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-12, 19:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מממ אני חושב ש30 שניות ל200 מטר במשך 10 פעמים זה גדול עלי בשלב הזה.. אתה מתכוון יחס של 1:2,כלומר אם אני רץ 45 שניות כל 200 מטר אז לנוח דקה וחצי? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצת 2000 | teal cohognes$ | פיתוח גוף-כללי | 37 | 18-11-08 22:37 |
| סקוואטים-לא מצליח להשלים תנועה-איך לשפר?? | ori_s4 | אימונים | 19 | 10-05-08 22:26 |
| Wgp-2000 | idani | תזונה ותוספים | 3 | 28-01-07 20:45 |
תצוגה בשכבות