תזונה ותוצאות - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תזונה ותוצאות

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

11-03-12, 06:44

IGOR

נפיחון

תאריך הצטרפות: Feb 2006

הודעות: 6,573

גיל:: 26

חדר כושר: k-gym

ציטוט:

פורסם במקור על ידי typhoonn

השאלה היא ארוחה אחת + טונה ביום האימון מספיקה בשביל לגדול

מן הסתם שלא.. כמה כבר אתה מכניס 1000 קלוריות בלחץ ו30 גרם חלבון? לא תגדל מזה בחיים. תקנה גיינר או אבקת חלבון אם יש לך אפשרות..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עזרה\| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה	1Step4Goal	פיתוח גוף-כללי	16	29-05-11 17:45
סיום האימונים ותוצאות	Tapit	אימונים	1	24-07-10 20:58
דרך ארוכה שעברתי ותוצאות עכשויות!	dude22	גלריות הגולשים	38	13-09-09 19:44
שאלה על חיטוב ותוצאות	GT707	פיתוח גוף-כללי	5	24-11-08 23:32
תוסף תזונה Not תחליף תזונה	mokaw	תזונה ותוספים	1	15-05-07 21:51

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:38.