|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-12, 14:49
|
#1 |
|
Banned
|
אימון יום שלישי מאכזב כרגיל :
סקוואט: 70 90 110 110 הכל לחמישיות קלל פרס: 20ל5 30ל5 40ל3 50ל2 55לסינגל 60ל0 כוסאמקקקקקקקקקקק באלי לרצוח מישהו זה כיאלו אני אוכל רק בשביל סקוואט ודדליפט הלחיצות לא זזות זהו חיטוב אחרון ואז פיצולים נשבר לי הזיו מהתוכניות כוח האלה דדליפט בגלל חוסר זמן לא עשיתי אבל לא ממש אכפת לי הגעתי למטרה שלי כבר למסה הזאת ושבוע הבא אני יוצא לניטרלי חג שמח לכל בית ישראל  |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג ss של יצחק | Itzhak | פורום לוגים | 10 | 01-10-11 21:46 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 17:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 22:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 22:17 |
| הלוג שלי... | pOOnch | לוגי אימונים | 19 | 30-10-07 23:23 |
תצוגה עם הדגמה
