|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-07, 08:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
לדעתי תעבור כבר ל-ab.......ולא, לא עושים אותם ביחד באותו אימון עושים אותם בנפרד, זה כל הקטע ב-ab!
__________________
|
|
|
|
12-03-07, 08:49
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אם אתה יכול להיתאמן 4 ימים בשבוע עדיף לך לעבור לab
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
