|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-12, 20:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כי אין טעם בנפח כ"כ גדול,זו לא תכנית על הפנים. אתה רוצה לנסות את התכנית שלך תנסה ותגיד לנו איך היה.
אם אתה עקשן בדעה שלך אז סבבה. אני במקומך טיפה מתחיל לקרוא על "מסה" ולהסתכל על מאמרים שנכתבו. אתה רוצה להתאמן עם נפח גבוה, סבבה. אתה חושב שתעלה הרבה במשקלי עבודה ? ? אם תקח את כל התרגילים המורכבים ותבחן לעומק על מה הם עובדים ותקרא עליהם יותר אתה תבין שאתה מקיף כל אזור וכל איבר בגוף שלך עם התכנית שלי / ss . |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון משקל גוף להיפרטרופיה? | Danielo | אימונים | 0 | 15-12-11 14:55 |
| עידכונים אחרי חודש - חיטוב..(ייעוץ אצל חן מישראל בודי) | Big_D | גלריות הגולשים | 44 | 10-10-09 18:59 |
| טווח חזרות להיפרטרופיה | bbbodybuilder | אימונים | 38 | 09-07-09 13:28 |
| מה יותר תורם להיפרטרופיה? | bolt | אימונים | 13 | 16-10-08 21:57 |
| עידכון אחרי 6 חודשי מסה. צריך ייעוץ... | ice13 | גלריות הגולשים | 16 | 01-01-08 14:50 |
תצוגה עם הדגמה
