|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
ומילטרי עובד על החזה בצורה מעטה אם תשים לב מקבילים דיקליין בנץ פלאט בנץ אינקליין בנץ ומילטרי פרס זה אותה תנועה בזווית שונה ובכולם עובדים הכתפיים החזה והיד האחורית |
|
![]() |
![]() |