|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-12, 17:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד אתה עושה את התרגיל כמו שצריך תרים את המקסימום לטווח של 8 חזרות .
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה משקל מומלץ להרים ביד אחת (13) | דויד DAVID | אימונים | 1 | 11-10-11 01:33 |
| למה לא להרים רגליים בזמן בנץ ? | Shauder | פיתוח גוף-כללי | 1 | 07-09-09 22:31 |
| נמאס לכם להרים ברזלים? | iinader | פיתוח גוף-כללי | 10 | 25-01-09 18:22 |
| לא מסוגל להרים | dor_dru | אימונים | 4 | 28-10-07 17:32 |
| ילד בן 14 מנסה להרים 109 קילו ונופל | GLADIATOR | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 22-01-07 21:49 |
תצוגה עם הדגמה
