|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
![]() זה עוזר לדוגמה בשליליים , יש תרגיל כזה פוש-פרס
שנותנים דחיפה מהרגליים ואז מורידים בצורה מבוקרת. עושים אותו בעיקר מתאמני כוח אבל יעזור לגוון אצל מפתחי גוף נשימה אקטיבית פעמיים הסברתי רק השעה הזאת בפורום הזה , תראה נושאים אחרים. או את הנושא הזה.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אתה כנראה מתבלבל. זה הפוסט היחיד עם המילים "נשימה אקטיבית". זה מספר של פבל?
|
![]() |
![]() |