|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-07, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אגוזים וסקופ חלבון של אופטימום יהיה בסדר? או שהחלבון עדין יספג מהר מידי?
בכיף הייתי אוכל קוטג, אבל אני לא מסוגל בלי למרוח את זה על לחם, וכבר יש לי מספיק פחמימות גם ככה... |
|
|
|
11-03-07, 21:09
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה יכול לאכול פרוסת לחם אתה במסה לא יקרה כלום או שתאכל ביצה +3 חלבונים יוגרט ואגוזים
__________________
mmm |
|
|
|
|
11-03-07, 22:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
12-03-07, 00:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
