|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-12, 19:42
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
היום היה אימון חזק
סקווט 95 3x5 פרס 42.5 3x5 דדליפט 100 3x5 סופסוף שלוש ספרות ! בן דוד שלי רוצה להתחיל להתאמן איתי רק ממשקלים קלים ושאני יסביר ויראה לו תטכניקה יש לכם עצות איך להסביר לו חוץ מהסרט ss? |
|
|
תצוגה בשכבות