|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אז נגיד במקום 4 סטים לחזה לעשות 3 ש2 מהם דרופ סט? ככה זה עובד?
__________________
![]() ![]() שלא נדע עוד צה"ל. עד מתי יולי 09:cry_1:
|
|
|
|