|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-07, 20:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל זה נכון מה שהוא אמר? שמספיק לעשות את זה פעמיים בחודש?
__________________
  שלא נדע עוד צה"ל. עד מתי יולי 09:cry_1:
|
|
|
|
11-03-07, 20:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
אני התחלתי לעשות בכל אימון לכל שריר לפחות שני דרופ סטים... זה לא כזה ביג דיל זה פשוט התשה מסוג אחר. זה גם חוסך זמן
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
11-03-07, 20:11
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מותר לעשות כל יום דרופ סט, למה לא? רק שלא יהיה על אותם שרירים כמובן.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
