|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() שומנים עדיף לאכול בשאר היום בארוחת בוקר/ארוחה אחרי אימון/ארוחת ערב(מומלץ)... לפני אימון עדיף לא לאכול בכלל, כדי לא להרגיש כבדות במהלך האימון
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יעוץ תוסף תזונה לפני אימון | BBuilder | תזונה ותוספים | 13 | 09-06-11 23:06 |
איך לדעתכם השנוי בגוף לפני ואחרי במשך שנה | itaymadddd | אימונים | 19 | 06-03-10 17:36 |
תזונה לפני ואחרי אימון | orpir | תזונה ותוספים | 11 | 20-01-10 19:55 |
שאלה| תזונה נכונה לפני ואחרי אימון | alexabd | תזונה ותוספים | 2 | 13-09-08 10:21 |
תזונה לפני ואחרי אימון תייעצו לי... | assafam | תזונה ותוספים | 3 | 13-04-07 22:14 |