|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-01-12, 19:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא כל כך מבין את השאלה, אבל אתה במאסה ואני לא מבין מאיפה קראת שככה בונים תפריט למאסה אבל במאסה אתה יכול לאכול כמה שיותר המטרה היא להתחזק ולהגיע למשקלי עבודה גבוהים ככל שניתן האוכל עוזר להתאושש מהאימונים ולבנות שריר, אמנם על חשבון זה בא גם אחוזי שומן שעולים אבל אז מה? מורידים אותם בחיטוב...
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך המלצה קטנה ממכם, הרכבת תפריט מזון. | TheMagicKiller | תזונה ותוספים | 6 | 13-06-11 15:27 |
| עזרה בנית תפריט לצורך עלייה במסה נקייה | ido146 | תזונה ותוספים | 16 | 26-04-11 23:24 |
| עזרה לגבי בנית תפריט+תוכנית אימונים | dandan4441 | אימונים | 5 | 28-07-10 10:08 |
| משקל לאוכל , מאיפה קניתם ? ועוד שאלה לגבי בנית תפריט | G-G | תזונה ותוספים | 5 | 19-11-08 22:04 |
| שניה לפני בנית תפריט עזרה! | tipakess | תזונה ותוספים | 7 | 07-11-07 21:47 |
תצוגה עם הדגמה
