|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-12, 13:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בתור מתאמן מתחיל הגוף מתאושש מהר יותר לכן הייתי ממליץ בהתחלה לעשות FBW או AB לתת לגוף כמה חודשים שיתרגלו לעבודה ולעומס ואחרכך לשנות איך שנוח לך... במיוחד אם אתה מתאמן בצורה לא מסודרת. בabcd אתה לא יכול לפספס אימונים.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| חילוק תוכנית | FaxaN | אימונים | 11 | 03-10-08 21:12 |
| חילוק תוכנית ab | gil-da91 | אימונים | 8 | 28-08-08 02:39 |
| חילוק ארוחות. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 20-03-08 13:02 |
| חילוק של החזה.. | zidan | אימונים | 11 | 11-02-07 19:29 |
| חילוק שרירים A B | liad_xtreme | אימונים | 10 | 30-01-07 18:38 |
תצוגה בשכבות