|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-12, 19:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
יד קדמית לא צריך יותר משני תרגילים זה שריר נלווה גם ככה זתומרת כמעט כל שריר שאתה עובד עליו מפעיל גם את היד קדמית ככה ששני תרגילים ליד קדמית זה מספיק ולא צריך יותר
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתף וחזה | מרציאנו | אימונים | 10 | 11-06-09 18:28 |
| ירך עוף וחזה עוף | muscler | תזונה ותוספים | 0 | 29-01-08 18:32 |
| גב וחזה | ניר.ש | אימונים | 5 | 13-01-08 02:25 |
| קצת גב וחזה | mmatan | גלריות הגולשים | 10 | 15-08-07 16:17 |
| גב וחזה. | IGOR | אימונים | 12 | 11-05-07 22:38 |
תצוגה בשכבות