|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-12, 20:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נתחיל מזה שהעלת המון שומן.
16 קילו בארבעה חודשים - במקסימום הוספת לך 4 קילו שריר.. אין לך שום ניסיון בשום תרגיל, 4 חודשים זה לא ניסיון. תשובה לרוב השאלות שלך זה שאתה יכול לעשות מה שבא לך. תמשיך לקרוא כאן: http://startingstrength.wikia.com |
|
|
|
02-01-12, 22:26
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אז לעשות חיטוב אתה אומר? ואיזה תוכנית לבצע ? Ss?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| לגבי תרגילי הבטן בתוכנית שלי | sss123 | אימונים | 0 | 21-02-11 17:05 |
| שאלה לגבי חלבון לא שלם בתוכנית ud2: | Triple_H | תזונה ותוספים | 12 | 18-02-09 15:48 |
| שאלה לגבי אימון חזה בתוכנית abc | idof111 | אימונים | 6 | 10-01-09 23:23 |
| [שאלה]לגבי משהו בתוכנית שקשור לכתף. | Mr.Dino | אימונים | 6 | 22-11-08 17:05 |
| שאלה לגבי סטים בתוכנית אימונים | achtunG | אימונים | 2 | 18-11-07 13:50 |
תצוגה עם הדגמה
