|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-11, 01:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון למה אתה קונה משהו שאתה לא יודע איך להשתמש איתו ומי יודע אולי אתה לא צריך בכלל
דבר שני אתה שואל אותנו כמה אתה צריך לקחת ?מאיפה לי לדעת מה התפריט שלך או כמה אתה אוכל וכמה אתה עולה בממוצע במישקל גוף בשביל לדעת כמה אתה צריך לקחת אולי תיקח אחרי אימון וזה גם לא יפסיק לך אם אתה לא אוכל כמו שצריך אולי תיקח ואיפלו מנה כפולה ולא יעזור אם אתה לא אוכל כמו שצריך. בעיקרון אם יש לך תפריט מסודר או שאתה יודע כמה אתה אוכל פלוס מינוס אז תיקח כל יום מנה אחת בימים שאתה מתמאמן אחרי אימון ובימים שגם אתה לא מתאמן תיקח אותה מנה.בתקווה שזה יעזור לך אם אתה אוכל נכון ולא סתם שותה אותה לחינם. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי מוצר pro body pro gainer | Razor1991 | תזונה ותוספים | 5 | 24-10-10 12:37 |
| 2 שאלות לגבי תוכנית האימונים Full Body Workout | Gekass | אימונים | 4 | 13-08-10 20:13 |
| 2 שאלות לגבי תוכניות האימונים של israel body | gal9871 | אימונים | 2 | 16-10-09 18:21 |
| 3 שאלות לגבי Pro Complex Gainer | max132 | תזונה ותוספים | 5 | 17-02-09 23:23 |
| 50+ Body Builders | Logout | פיתוח גוף תחרותי | 23 | 14-04-08 01:21 |
תצוגה בשכבות