הנחש המעשן מפיל ראשים

SmokingSnake · 10-12-11, 01:39

בקשר לטקסס המטרה להתחזק, אישית הייתי רוצה להגיע ל180 ל3 חזרות בסקוואט, 200 ל3 בדדליפט, 115 ל3 בבנץ', ו75 פרס
יעדים ריאליים לדעתי

Idan Golani · 10-12-11, 13:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

בקשר לטקסס המטרה להתחזק, אישית הייתי רוצה להגיע ל180 ל3 חזרות בסקוואט, 200 ל3 בדדליפט, 115 ל3 בבנץ', ו75 פרס
יעדים ריאליים לדעתי

סקוואט חזק נחש!
ושוב בהצלחה בטקסס!

10-12-11, 01:39	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	בקשר לטקסס המטרה להתחזק, אישית הייתי רוצה להגיע ל180 ל3 חזרות בסקוואט, 200 ל3 בדדליפט, 115 ל3 בבנץ', ו75 פרס יעדים ריאליים לדעתי __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr