|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-12-11, 23:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו יכול לענות לי על השאלה בבקשה?
|
|
|
|
02-12-11, 23:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
תרביץ יותר אירובי
ציטוט:
פשוט יחד עם התוכנית שנתנו לך אני בטוח שיש גם לחיזוק שרירי רגליים / אגן תשקיע באירובי 40-60 דקות לפחות 5 פעמים בשבוע ואתה תראה שינוי צריך רק סבלנות גבר וחשוב תוכנית תזונה נכונה תעזר במה שיש באתר בהצלחה
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
03-12-11, 15:10
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
פעילות אירובית לא תפריע אבל למסה?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בבקשה תעזרו לי אני חייב את זה | zlatan10 | אימונים | 13 | 04-06-09 00:25 |
| שאלה תעזרו | dordavid | אימונים | 15 | 18-02-09 20:50 |
| בואו תעזרו לי.. | OmeR.A | תזונה ותוספים | 4 | 07-05-08 14:08 |
| תעזרו בקשה | tom1231 | תזונה ותוספים | 6 | 28-04-07 14:03 |
תצוגה עם הדגמה
