|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-11, 00:02
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 17
כללי:: רוצח שכיר של ה קגב
גיל:: 17
עוסק ב:: עבודה :-)
חדר כושר: בית הנוער
|
ציטוט:
הלכתי לנירולג (רק שזה לא רופא נשים חחחחח)או איך שלא קוראים לזה אז אומר לי שיש לי משהו בחוליות בגב שאם זזו ממקומם ונתןלי שבוע וחצי חופש מהבית ספר ואמר לי לא להתאמן חודש! ששאלתי אותו אם זה פריצת דיסק או לא ענה לי בישר הוא נתן לי מונחים רפואים והוא אמר שזה מאוד מסוכן מה שקרה לי! אז אתה אומר לי שכול עוד אני ישלב תרגילים מורכבים (סקוואט,דדליפט,בנץ,פרס) אז אני יעלה טוב במסה? למה כולם אומרים שהתרגילים של ab כל תרגיל אחר בחדרי כושר לא טובים אם לא משלבים בהם (סקוואט,בנץ,פרס,דדליפט?) כי אני עכשיו בתוכנת הזאת ab עובד אפילו על האמה של היד אז למה זה לא כל כך טוב ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה בשר יש בא הכי הרבה סוגי חומצות אמינו ולא הרבה שומן?? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 14 | 03-06-10 00:11 |
| תוכנית אימונים שלי מה דעתכם? אני יודע שיש הרבה סטים אבל כך אני רוצה | futurex90 | אימונים | 10 | 24-05-09 17:30 |
| שיבולת שועל , הרבה שאלות ! | robert7 | תזונה ותוספים | 23 | 08-11-08 19:18 |
| 3 שאלות- ענבים אדומים, חמאת בוטנים ומאכל אם הרבה קלוריות | Valencia | תזונה ותוספים | 0 | 21-10-07 03:36 |
| תוכנית Ab צריך הרבה עזרה !! תודה רבה לכם מראש ! | pimp | אימונים | 6 | 22-06-07 21:47 |
תצוגה בשכבות