|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-11, 23:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תתאמן לפי תוכנית מיועדת למטרותיך ולפי הסדר הנכון. (תתייעץ עם מאמן מוסמך)
תבנה לך תפריט תזונה מתאים ע"י תזונאי או תפריט לפי משקל באתר ישראלבודי ראיתי כמה תפריטים (ללא תוספים לדעתי בשלב הראשון). לאחר שתראה שאתה מתקדם באימונים ותרגיש שאתה צריך תוספת כלשהי או יותר אז תתאים לך את התוסף תזונה שמתאים לצרכיך. בהצלחה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך כדאי יותר להתחיל אימון גב? | benwin21 | פורום אימוני כוח | 9 | 05-10-10 22:26 |
| רוצה להתחיל אימון hst , יש למישהו נסיון ? | olegdom | אימונים | 21 | 16-09-10 18:50 |
| שאלה לגבי סגנון אימון- מתאמן כ4 פעמים בשבוע על אותה קבוצת שרירים | skitz125 | אימונים | 9 | 18-11-09 16:29 |
| סגנון אימון קצת שונה | toxicity | אימונים | 6 | 23-02-08 10:54 |
| יש טעם להתחיל אימון עם משקל כזה ביחס לגובה ? | tal0084 | תזונה ותוספים | 7 | 14-07-07 22:38 |
תצוגה עם הדגמה
