לקיחת אבקות מתחת לגיל 18

[IGOR]

אני סטרואידים? ומה זה בוסטרים לעזאזל? קיצור זה ויכוח מטומטם כתבתה מלא שטויות אז באמת שעדיף שתלך להתעדכן.

[JaSoN.B]

פורסם במקור על ידי igor

אני סטרואידים? ומה זה בוסטרים לעזאזל? קיצור זה ויכוח מטומטם כתבתה מלא שטויות אז באמת שעדיף שתלך להתעדכן.

איגור הוא צודק חלקית כפרעע, ולמה אני אומר חלקית, כי נכון , לא חייב לרוץ 30 שניות אחרי האימון לאכול כי אם לא כל האימון ״התבזבז״. אבל אני גם חושב שלהתאמן למשל ואז פשוט ללכת לישון בכי לאכול או פשוט לא לאכול מספר שעות לאחר האימון כן יפגע בהתאוששות של הגוף ומה שבסופו של דבר יוביל להאטה של התוצאות.

ובוסטרים זה יענו טסט בוסטרים (מה שלא עובד בשיט).

[IGOR]

פורסם במקור על ידי jason.b

איגור הוא צודק חלקית כפרעע, ולמה אני אומר חלקית, כי נכון , לא חייב לרוץ 30 שניות אחרי האימון לאכול כי אם לא כל האימון ״התבזבז״. אבל אני גם חושב שלהתאמן למשל ואז פשוט ללכת לישון בכי לאכול או פשוט לא לאכול מספר שעות לאחר האימון כן יפגע בהתאוששות של הגוף ומה שבסופו של דבר יוביל להאטה של התוצאות.

ובוסטרים זה יענו טסט בוסטרים (מה שלא עובד בשיט).

אם תאכל כמו בן אדם לפני האימון לא יקרה כלום אם לא תאכל אחרי האימון. בסופו של דבר מה שאתה מכניס במשך כל היום זה מה שחשוב. גם אם תכניס מספיק אוכל גם אחרי שעתיים שלא אכלתה אחרי האימון יהיה בסדר.