|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() קראתי את המאמר הזה http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=221 ואני מתלבט בין מה שאני צריך אבקה לעלייה במשקל, או אבקת חלבון. תוכל לעזור לי?
עריכה: האם אפשר לצרוך קריאטין לבד בלי אבקה אחרת וזה ישיג לי את המטרה שאני מחפש? |
![]() |
![]() |