|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-03-07, 18:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע זה תלוי אם החזה שלך חלש,ואתה רוצה לרכז את העבודה על החזה כמה שיותר תעבוד בסמית' ומכונות כי זה מבודד את החזה והשרירים המייצבים לא עובדים יחד עם זאת אתה חייב עבודה חופשית בגלל השרירים המייצבים זה תלוי לגמרי כי לפעמים השרירים המייצבים חלשים מדי והחזה לא עובד בגלל שהמשקל נמוך או הטווח בקיצר תלוי מה המטרות שלך
אומרים שתמיד עדיף חופשי אבל זה לגמרי תלוי
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
10-03-07, 18:49
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-03-07, 18:58
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מבודד = חד-מפרקתי.
__________________
|
|
|
|
|
|
10-03-07, 19:10
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-03-07, 19:28
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-03-07, 19:51
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-03-07, 21:44
|
#7 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
מה הכנסת פה את הנתון הזה? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
