|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-11, 20:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בונה על חיטוב עוד הרבה זמן (לפחות כמה חודשים) ,א"ש לא מעניין כרגע.. מה שחשוב הוא שיהיה עוד חודש וחצי לss להגיע למשקלים רציניים (כי אני כבר חודש בss) וכל שאר הזמן (בערך 3 + חודשים) להקדיש לתכנית מסה (היפרטרופיה) ,כוח פחות חשוב לי כרגע. יותר הפרופורציות בגוף , כי הידיים שלי לעומת הגב והרגליים ממש בפיגור. מה עושים אז ? ? (כמובן אחרי הss)
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה תכנית כדאי לי לעשות? | Rendi Orton | אימונים | 2 | 04-04-08 20:51 |
| תקוע - מה כדאי לעשות כרגע? | Someone... | אימונים | 3 | 16-12-07 22:58 |
| העם כדאי לעשות בטן כל היום? | PowerfulBody | אימונים | 11 | 10-11-07 14:10 |
| האם כדאי לשנות תכנית | amihud | אימונים | 0 | 08-10-07 10:08 |
תצוגה עם הדגמה
