|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי אחי.. בינתיים אני ממשיך עם 4-5 סטים של 8 חזרות לאט לאט ניראה כבר
|
|
|
|