|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-11, 16:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
103 גרם שמן.. חח תשתה כבר בקבוק של שמן זית וזהו
אנשים משתגעים פה מזה |
|
|
|
12-10-11, 23:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קבל ולמד:
400 גרם חלב 50 גרם חמאת בוטנים סקופ חלבון 100 גרם שיבולת שועל אפשר קצת דבש* יוצא בערך: 1100 קלוריות (בערך). 65 גרם חלבון 100 גרם פחמימה 45 גרם שומן אפשר לעשות מזה פנקייק/שייק טעים אחלה ערכים, תאמץ.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צדוק דוד ממחר פה | HAFIZ | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 06-10-08 01:45 |
| חיטוב ממחר | DeathStorm | פיתוח גוף-כללי | 9 | 02-03-08 02:11 |
| ממחר מטבע 2 ש"ח | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 23 | 09-12-07 17:34 |
| יאללה ממחר אני נחתום! | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 28 | 16-07-07 17:15 |
תצוגה עם הדגמה
