שנה טובה לכולם

israbicep · 06-10-11, 10:48

גם אם הוא לא ירצה בסוף יתווסף לו אי אפשר להגיע לרמה כזו ולהישאר בה קבוע.
אמנם לחדש יש כנראה יכולות וכח פיזי ברמת סופרמן, אבל צריך תחזוקה ותזונה מטופרים להישאר עם גוף כזה קבוע וברור שהוא יוסיף רמת שומן.
קו השבר זה אחרי גיל 30-35, מי שיש לו גוף חטוב ורזה יחסית בגיל הזה יוכל גם הלאה לצבור מסת שריר. מי שסתם היה מנופח בגילאי 20, יהיה בסוף די שמן.

hadash · 06-10-11, 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי israbicep

גם אם הוא לא ירצה בסוף יתווסף לו אי אפשר להגיע לרמה כזו ולהישאר בה קבוע.
אמנם לחדש יש כנראה יכולות וכח פיזי ברמת סופרמן, אבל צריך תחזוקה ותזונה מטופרים להישאר עם גוף כזה קבוע וברור שהוא יוסיף רמת שומן.
קו השבר זה אחרי גיל 30-35, מי שיש לו גוף חטוב ורזה יחסית בגיל הזה יוכל גם הלאה לצבור מסת שריר. מי שסתם היה מנופח בגילאי 20, יהיה בסוף די שמן.

אני לא שומר בכלל תזונה , ואני כבר שנתיים קבוע על אחוז שומן נמוך
אני לא רואה סיבה שזה לא ימשיך להיות ככה כל עוד אני ממשיך באותה תוכנית אימונים

06-10-11, 10:48	#1
israbicep חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של israbicep הודעות: 194	גם אם הוא לא ירצה בסוף יתווסף לו אי אפשר להגיע לרמה כזו ולהישאר בה קבוע. אמנם לחדש יש כנראה יכולות וכח פיזי ברמת סופרמן, אבל צריך תחזוקה ותזונה מטופרים להישאר עם גוף כזה קבוע וברור שהוא יוסיף רמת שומן. קו השבר זה אחרי גיל 30-35, מי שיש לו גוף חטוב ורזה יחסית בגיל הזה יוכל גם הלאה לצבור מסת שריר. מי שסתם היה מנופח בגילאי 20, יהיה בסוף די שמן. נערך לאחרונה על ידי israbicep, 06-10-11 בשעה 10:51.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שנה טובה לכולם, כנסו!	eden.B.	אימונים	2	17-09-09 21:37
שיטה להעלות משקלים-טובה או לא טובה?	manshush	אימונים	19	07-08-09 10:30
חג שמח ושנה טובה לכולם	ד"ר עופר בר	פציעות ספורט	0	29-09-08 18:03
טובה קטנה מכולם	Danzig	פיתוח גוף-כללי	35	25-04-08 00:05
שנה טובה לכולם! תמונות...	ahtung	גלריות הגולשים	31	04-01-07 19:11