|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-11, 04:15
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תכלס אין מישהו שנהיה "סוס" באופן קיצוני ממתח ומקבילים וכל השכיבות שמיכה , כן זה דבר קשה לפעמים ודבר שדורש המון כוח והמון שעות של עבודה אבל אם אתה תעשה משקלים גבוהים ותרגילים שמיעודים להם כמו סקוואט דדליפט וכל השאר אתה תראה תוצאות פי 10 יותר טובות..
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קורס מדריך חכ צבאי | !Demon! | פיתוח גוף-כללי | 30 | 27-12-09 03:37 |
| בקשר לכלא צבאי | sason | פיתוח גוף-כללי | 9 | 30-08-08 18:49 |
| בקשר להקדמת שירות צבאי | tupac!! | פיתוח גוף-כללי | 5 | 13-08-08 11:55 |
| פטור משירות צבאי... | ShaySE | פיתוח גוף-כללי | 16 | 11-07-07 16:11 |
תצוגה בשכבות