|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-11, 11:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דנוס זאת טעות. מבחינה אנטומית אין קשר בין הזריקה המהירה של המוט לפציעה בגב אתה פשוט מפספס עבודה על השריר בקטע האצנטרי שלו(וגם לא בדיוק בדדליפט) , אבל זה לא כזה משנה פה את התרגיל או את הטכניקה. התרגיל הינו תרגיל משיכה הצלחת למשוך את המשקל ? משם זה לא משנה מה תעשה כבר עם המוט
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 100lbs o 100kg | RBM | פיתוח גוף-כללי | 3 | 18-08-10 18:45 |
| Deadlift 1X5 | Mad_dog | אימונים | 6 | 18-06-10 18:35 |
| 100KG bench press | xxedeN | גלריות הגולשים | 96 | 03-02-10 07:21 |
| סרטון דל ליפט 100kg | BENQ | גלריות הגולשים | 21 | 11-12-08 15:38 |
| Deadlift | TumBtor | אימונים | 3 | 15-07-07 10:07 |
תצוגה עם הדגמה
