|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-11, 13:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
אחי אם תוסיף אירובי תוכל לאכול יותר, והנתונים של הפירות בכלל לא נכונים מבחינת קלוריות, ותחליף תטונה בשמן לטונה במים, זה משמעותי, והקוטג' שלוש אחוז זה שטויות, תאכל חמש אחוז זה לא משמעותי, ותחלק תתפריט ליותר ארוחות (6-5), ותאכל רק דברים מלאים, ( האורז למשל). הסיבים תזונתיים חשובים גם לשובע וגם לעיכול....
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט| תפריט חיטוב איך הערכים | dingo | תזונה ותוספים | 8 | 16-02-11 19:54 |
| תפריט חיטוב | an!malbiceps | תזונה ותוספים | 7 | 05-02-11 21:13 |
| הרבה קלוריות ולא משביע? | idanshviro | תזונה ותוספים | 26 | 05-12-09 14:19 |
| 0% משביע מישהו? | mandarine | תזונה ותוספים | 19 | 27-05-08 18:29 |
| 100 גרם ש"ש לא משביע... | gozal | תזונה ותוספים | 8 | 06-08-07 22:08 |
תצוגה בשכבות