|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-11, 20:22
|
#1 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
בכל מקרה כל הכבוד על הפרס |
|
|
|
|
31-08-11, 07:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן קובה "שוב פעם" סינגלים :/ אתה מתייחס לזה כאילו אני בא במטרה לעשות סינגל עשיתי ריסט מאז שהתחלתי את התוכנית הזאתי ל190 והיה לי שלשלות-וחמישיות עד האזור 215ק"ג אבל מה לעשות כל פעם שאני מגיע לאזור ה220 אני נתקע וכן ניסיתי להרים לעוד חזרה אבל לא הצלחתי אבל שוב נזכיר את זה בדדליפט פחות חשוב לי ההתקדמות כי המטרה שהצבתי בתרגיל הזה כבר הגעתי אליה יותר חשוב לי להתחזק ולהשתפר בשאר התרגילים |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה עם הדגמה
