|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר להוריד שומן רק מאזור אחד.
אם אתה נמצא באחוז שומן 12 ולא גבוה מזה אתה יכול לנסות את הפרוטוקולים לשומן עיקש של לייל.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה חושב שרק לך יש שם שומן? הנה ביותר גדול שתבין, ואם אתה חייב תרגיל תנסה אינטרוולים זה אחלה תרגיל
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב הבטן. | Enigo | פיתוח גוף-כללי | 7 | 20-04-11 14:01 |
| חיטוב הבטן והגוף בכלל | omer1789 | תזונה ותוספים | 1 | 20-09-08 18:49 |
| חיטוב ושרירי הבטן | Brainwave | אימונים | 6 | 08-11-07 14:53 |
| תגידווו אצלכם העליה במסה גם מתקדמת הכי מהר באזור הבטן | שמעון | פיתוח גוף-כללי | 1 | 02-10-07 04:59 |
| האים בתקופת חיטוב אני צריך | אופק | אימונים | 2 | 10-05-07 15:56 |