|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() מה שכן ,בשייק אבקת חלבון שהוא איכותי יש תוספת טובה של Bcaa וגלוטמין שאין בכמות של קופסת טונה שהאחרי האימון .מכן אפשר להבין ששייק אולי יותר טוב.אבל זה לא מה שיזיז לך.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() אבקת חלבון היא תוסף עם אתה לא מגיע בים לקמות שאתה צריך כי אתה לא יכול לידחוף כול כך הרבה אוכל ביום או שאי לך זמן או כול סיבה אחרת אז תיקח אבקה אם אתה מגיע לכמות שאתה צריך בלי אבקת חלבון תגיד תודה ותמשיך לטחון
__________________
|
|
![]() |
![]() |