|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() אבקת חלבון היא תחליף נוח לחלבון אין הבדל בין טונה או כול סוג של מזון שמכיל חלבון לשייק
השייק בדרך כלל יותר נגיש אבל אין בעיה לאכול טונה ופחמימה זמינה אחרי אימון
__________________
mmm |
![]() |
![]() |