|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-07, 17:22
|
#1 |
|
מושעה
|
חח איך אמרת את זה "עכשיו אני על Whey " זה כמו שאני יגיד עכשיו אני על דקה ודיבול חחח.
בכף של גיינר יש תמיד פחות חלבון.שם הפחמימות באות על חשבון החלבון..חח מה חשבת שאתה מקבל את אותה כמות חלבון+פחמימות?טעית.. גיינר מתאים לאנשים שלא מצליחים להגיע לכמות הקלוריות שהם צריחים בעזרת מזון.או לאנשים שחיפים שחייבים אותו. *והחלבון שאתה מדבר עליו זה כנראה בטעם קרם עוגיות. |
|
|
|
09-03-07, 17:43
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אוקי אז אם הבנתי אותך נכון,גיינר זה לאנשים כאלו שלא אוכלים מספיק ביום??? וכמה פחות חלבונים בסקופ,אם בWHEY יש 23 גרם לסקופ,שזה לדעתי קצת,כמה פחות כבר יכול להיות בגיינר...? אני שוקל 93 בערך ואני די שחיף,ורוצה מאסה... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
