ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-07-11, 19:50   #1
yonni22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 98
ברירת מחדל

עידן למדתי את כל הטכניקות שאני צריך בנץ פרס דדליפט וסקוואט
ואיש העכביש עם זה מה שהוא אומר אני יעשה רק את זה לא קריטי פשוט בישיבה זה יותר נח יכול להיות שזה דופק את הגב בגלל שכל המשקל עליו ואין עומד לרגליים, בגלל זה שאלתי
yonni22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-07-11, 19:58   #2
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonni22 צפה בהודעה
עידן למדתי את כל הטכניקות שאני צריך בנץ פרס דדליפט וסקוואט
ואיש העכביש עם זה מה שהוא אומר אני יעשה רק את זה לא קריטי פשוט בישיבה זה יותר נח יכול להיות שזה דופק את הגב בגלל שכל המשקל עליו ואין עומד לרגליים, בגלל זה שאלתי
אם אתה אומר את זה סימן שלא קראת את הספר ואתה מקשיב למיתוסים.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-07-11, 20:01   #3
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonni22 צפה בהודעה
עידן למדתי את כל הטכניקות שאני צריך בנץ פרס דדליפט וסקוואט
ואיש העכביש עם זה מה שהוא אומר אני יעשה רק את זה לא קריטי פשוט בישיבה זה יותר נח יכול להיות שזה דופק את הגב בגלל שכל המשקל עליו ואין עומד לרגליים, בגלל זה שאלתי
על מה אתה מדבר לעזאזל? תתחיל לעשות פרס נורמלי ולא כמו איזה כוסית.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
abc 4 פעמים בשבוע R-W אימונים 10 16-12-08 18:21
שאלה לי לכולם: כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים? או יותר נכון כמה פעמים בשבוע אתם נחים מנו amitbensh אימונים 6 29-08-08 19:35
Abc 4 פעמים בשבוע SpitFire אימונים 10 27-12-07 15:40
Abc 4 פעמים בשבוע moshebe אימונים 3 25-11-07 21:32
Abc 3 פעמים בשבוע.. Cuba אימונים 10 11-07-07 20:23


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים