התגעגעתי אז באתי...

שקד21 · 26-07-11, 23:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

איך 50 60 נשמה? אני 1.96 התחלתי מ 75 או 80 לא זוכר משהו כזה. ומי אמר שעליתי 55 קילו שריר? כפרה עלייך אתה חייב לצאת מהסרט של המאסה נקייה.

לא כפרוני
עם הייתה עולה בבכל חודש 1 קילו שריר הייתה צובר השנה 12 קילו שריר וזה בעוד תנאים טובים ..
לעומת זאת 30-35 קילו מגופך זה שומן מה שצברתה בשנה האחרונה ..

ורואים עלייך שלא צברתה 12 קילו אחי אולי 4-5 קילו אבל גם זה טוב ... רק חבל שאכלתה מלוכלכך [ כן הוא יגדל יותר במאסת השריר ] אותם תנאים הייתה מקבל מחצי האוכל שאכלתה

צריך להשוואות אותך לבנאדם שמתאמן 4 חודש ( 4 קילו שריר ) + -

!Demon! · 26-07-11, 23:50

תמיד אתה מסיבי בטירוף,כל הכבוד!

שקד, לא רציתי להתערב בויכוח שלכם אבל לפי התגובות האחרונות שלך רואים שאתה צעיר בעסק..
אתה חושב שלעלות מ60 ל70 זה אותו דבר כמו 110-100?
אתה חשב שתמיד תעלה קילו בחודש שריר?אתה חושב שלא תקע בחיים ,רק בגלל העובדה ש5000+ קלוריות זה "קצת" יותר קשה להכניס מ2000+ ולשמור על עקביות?אתה חושב שתיד אפשר לעלות נקי?
ברגע שתגיע למשקל גדול ותצטרך להכניס כמות גדולה מאוד של אוכל,וגם קצב העליה בשריר לעומת שומן תשתנה לטובת השומן, דבר איתי...

שקד21 · 27-07-11, 00:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

תמיד אתה מסיבי בטירוף,כל הכבוד!

שקד, לא רציתי להתערב בויכוח שלכם אבל לפי התגובות האחרונות שלך רואים שאתה צעיר בעסק..
אתה חושב שלעלות מ60 ל70 זה אותו דבר כמו 110-100?
אתה חשב שתמיד תעלה קילו בחודש שריר?אתה חושב שלא תקע בחיים ,רק בגלל העובדה ש5000+ קלוריות זה "קצת" יותר קשה להכניס מ2000+ ולשמור על עקביות?אתה חושב שתיד אפשר לעלות נקי?
ברגע שתגיע למשקל גדול ותצטרך להכניס כמות גדולה מאוד של אוכל,וגם קצב העליה בשריר לעומת שומן תשתנה לטובת השומן, דבר איתי...

שבא בנאדם ואוכל בתוך ההתחלה שלו ( שנת אימונים ראשונה ) ואוכל 6 אלף קלוריות ביממה ומשקלו הוא 110 קילו תאמין לי או לא הוא לא יתפתח יותר מהציפיות .... צריך וותק באימונים אחרי זה תאכל 6 אלף קלוריות אין פה בכל מקרה משהו שהוא טוב למאסת השריר בכל מקרה אתה מבזבז אנרגיות ומאמאצים וגם אוכל גם על חשבון השומן שיש לך בגוף .... אתה מדבר על 5 אלף קלוריות זו כבר רמת אוכל שצריך בישבילה חומרים . ואימונים לא פשוטים. עכשו איגור הוא על חומרים ? בוא תסביר לי בדיוק לאיפה יש לו עוד להתקדם ??? ל120 או 130 ? אה שחכתי הוא בגובהה 1.96 כן הוא עוד יכול לעלות במאסת השריר .. זו עדיין השנה הראשונה שלו וכבר 110 קילו !! אין פה בזבוז של אוכל כן הוא היסיג יותר מ12 קילו שריר בשנה ורואים את זה עליו ..

!Demon! · 27-07-11, 00:39

אתה טועה..אני מטר 80 שהייתי 97 קילו אכלתי 4 וחצי אולי טיפה יותר,אז תחשוב איגור במימדים שלו?
כשאתה רמה די גבוהה כבר,זה מתחיל להיות הרבה הרבה יותר קשה להביא שיפור...בגלל זה אתה לא יכול להעביר ביקורת על בנאדם ששוקל 110 קילו,גם אם הוא עגר שומן הוא לא איזה שמן ,ממש לא...גם אני בהתחלה הייתי עולה נקי לא ידעתי מה זה חיטוב כל הזמן הייתי מחוטב,אבל שעליתי לכמעט 100 קילו גם אם יש לי גנטיקה טובה ודברים כאלה אגרתי גם שומן ,לא הייתי אחוז שומן גבוהה מדי אבל לעומת עצמי כן עליתי באחוז שומן...וההתקדמות שלי עצרה כי פשוט קשה מאוד להכניס כמויות כאלה של אוכל כל יום ,אתה הרי לא כל היום יושב בבית ורק אוכל אז לא תמיד מסתדר...וגם אתה אוגר יותר שומן מאשר שריר ברמות כאלה וכל גרם שריר הוא התקדמות גדולה
הוא לא עלה 50 קילו בשנה...אם אני לא טועה הוא היה איזה 96-98 לפני איזה חצי שנה..

IGOR · 27-07-11, 00:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

אתה טועה..אני מטר 80 שהייתי 97 קילו אכלתי 4 וחצי אולי טיפה יותר,אז תחשוב איגור במימדים שלו?
כשאתה רמה די גבוהה כבר,זה מתחיל להיות הרבה הרבה יותר קשה להביא שיפור...בגלל זה אתה לא יכול להעביר ביקורת על בנאדם ששוקל 110 קילו,גם אם הוא עגר שומן הוא לא איזה שמן ,ממש לא...גם אני בהתחלה הייתי עולה נקי לא ידעתי מה זה חיטוב כל הזמן הייתי מחוטב,אבל שעליתי לכמעט 100 קילו גם אם יש לי גנטיקה טובה ודברים כאלה אגרתי גם שומן ,לא הייתי אחוז שומן גבוהה מדי אבל לעומת עצמי כן עליתי באחוז שומן...וההתקדמות שלי עצרה כי פשוט קשה מאוד להכניס כמויות כאלה של אוכל כל יום ,אתה הרי לא כל היום יושב בבית ורק אוכל אז לא תמיד מסתדר...וגם אתה אוגר יותר שומן מאשר שריר ברמות כאלה וכל גרם שריר הוא התקדמות גדולה
הוא לא עלה 50 קילו בשנה...אם אני לא טועה הוא היה איזה 96-98 לפני איזה חצי שנה..

כן לפני 7 חודש הייתי איזה 97. עזוב אל תתכווח איתו. אנשים כמוהו חיים בסרטים שלהם וחושבים שאם הם יעשות 20 סטים ויכניסו 1000 קלוריות ביום הם יגדלו.אין טעם אפילו לפתח עם בן אדם כזה שיחה מהחוסר ידע שלו. הוא חיי על מיתוסים. חח עלק בן אדם שאוכל 5000 קלוריות צריך ליהיות על חומרים. איזו בדיחה.

שקד: בוא תסביר לי איך בדיוק אני מתקדם במשקלים? בטח הכל בעזרת השומן ברור.

שקד21 · 27-07-11, 01:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

שקד: בוא תסביר לי איך בדיוק אני מתקדם במשקלים? בטח הכל בעזרת השומן ברור.

יש לך גדילות למשל אמרתה לפני שבועיים שעליתה מ106-ל110

זה כבר עוד 4 קילו למוט זה אימונים פשוטים וכן בעזרת השומן .

IGOR · 27-07-11, 01:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שקד21

יש לך קפיצות כל חודש מ106 ל 110

זה כבר עוד 4 קילו למוט

חחח איזה חמוד אתה איך זה מפריע לך שאני שוקל 110 קילו. אני מקווה שאתה ישן טוב בלילות כפרה עלייך.

שקד21 · 27-07-11, 01:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon!

אתה טועה..אני מטר 80 שהייתי 97 קילו אכלתי 4 וחצי אולי טיפה יותר,אז תחשוב איגור במימדים שלו?
כשאתה רמה די גבוהה כבר,זה מתחיל להיות הרבה הרבה יותר קשה להביא שיפור...בגלל זה אתה לא יכול להעביר ביקורת על בנאדם ששוקל 110 קילו,גם אם הוא עגר שומן הוא לא איזה שמן ,ממש לא...גם אני בהתחלה הייתי עולה נקי לא ידעתי מה זה חיטוב כל הזמן הייתי מחוטב,אבל שעליתי לכמעט 100 קילו גם אם יש לי גנטיקה טובה ודברים כאלה אגרתי גם שומן ,לא הייתי אחוז שומן גבוהה מדי אבל לעומת עצמי כן עליתי באחוז שומן...וההתקדמות שלי עצרה כי פשוט קשה מאוד להכניס כמויות כאלה של אוכל כל יום ,אתה הרי לא כל היום יושב בבית ורק אוכל אז לא תמיד מסתדר...וגם אתה אוגר יותר שומן מאשר שריר ברמות כאלה וכל גרם שריר הוא התקדמות גדולה
הוא לא עלה 50 קילו בשנה...אם אני לא טועה הוא היה איזה 96-98 לפני איזה חצי שנה..

אני טועה ?
דימון אחי תעשה לי טובה הוא היה יכול להסיג את אותה כמות מאסת שריר מחצי האוכל שהוא אכל

ואיך בדיוק אתה חושב שהוא כזה pro ששוקל 110 קילו ? תענה לי עכשיו ברצינות לא חבל על האוכל ? כמויות כאלו אנשים נוטלים עם חומרים תענה לי בשיא הרצינות לא חבל ..?

מה שהבנתי מימך דימון שמאסה מלוכלכת יכולה להתחיל ב5 אלף ויכולה להסתיים ב15 אלף אחי אנשים צריכים להחליט לגדל מאסת שריר או פשוט סתם שומן ?

Cuba · 27-07-11, 08:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שקד21

לא כפרוני
עם הייתה עולה בבכל חודש 1 קילו שריר הייתה צובר השנה 12 קילו שריר וזה בעוד תנאים טובים ..
לעומת זאת 30-35 קילו מגופך זה שומן מה שצברתה בשנה האחרונה ..

ורואים עלייך שלא צברתה 12 קילו אחי אולי 4-5 קילו אבל גם זה טוב ... רק חבל שאכלתה מלוכלכך [ כן הוא יגדל יותר במאסת השריר ] אותם תנאים הייתה מקבל מחצי האוכל שאכלתה

צריך להשוואות אותך לבנאדם שמתאמן 4 חודש ( 4 קילו שריר ) + -

מתאמן מתחיל יכול לעלות קרוב ל12 קילו לשנה לצורך דוגמא:

אני התחלתי 70 קילו עשיתי ss 4-5 חודשים הגעתי ל 93 קילו
חיטבתי ל81 קילו על אותו אחוז שומן כמו שהיה לי ששקלתי 70..

שקד21 · 10-08-11, 17:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

מתאמן מתחיל יכול לעלות קרוב ל12 קילו לשנה לצורך דוגמא:

אני התחלתי 70 קילו עשיתי ss 4-5 חודשים הגעתי ל 93 קילו
חיטבתי ל81 קילו על אותו אחוז שומן כמו שהיה לי ששקלתי 70..

ואני מתאמן סה"כ 3 חודש וגדלו לי הידיים ב-3ס"מ ( כרגע 38 )

IGOR · 10-08-11, 17:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שקד21

ואני מתאמן סה"כ 3 חודש וגדלו לי הידיים ב-3ס"מ ( כרגע 38 )

ייוווווווווווווו איזה סוס 38? איזה ענק ואוו איך? מה הסוד???

שקד21 · 10-08-11, 17:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחח

אתה פאקינג גיי לך לפורום אחר בכיאת

לך תיתלונן על הגובהה שלך במקום אחר , רק מלהסתכל עלייך אני מקבל דיכאון

wish you have the same arms like my (38,38)

27-07-11, 00:39	#4
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	אתה טועה..אני מטר 80 שהייתי 97 קילו אכלתי 4 וחצי אולי טיפה יותר,אז תחשוב איגור במימדים שלו? כשאתה רמה די גבוהה כבר,זה מתחיל להיות הרבה הרבה יותר קשה להביא שיפור...בגלל זה אתה לא יכול להעביר ביקורת על בנאדם ששוקל 110 קילו,גם אם הוא עגר שומן הוא לא איזה שמן ,ממש לא...גם אני בהתחלה הייתי עולה נקי לא ידעתי מה זה חיטוב כל הזמן הייתי מחוטב,אבל שעליתי לכמעט 100 קילו גם אם יש לי גנטיקה טובה ודברים כאלה אגרתי גם שומן ,לא הייתי אחוז שומן גבוהה מדי אבל לעומת עצמי כן עליתי באחוז שומן...וההתקדמות שלי עצרה כי פשוט קשה מאוד להכניס כמויות כאלה של אוכל כל יום ,אתה הרי לא כל היום יושב בבית ורק אוכל אז לא תמיד מסתדר...וגם אתה אוגר יותר שומן מאשר שריר ברמות כאלה וכל גרם שריר הוא התקדמות גדולה הוא לא עלה 50 קילו בשנה...אם אני לא טועה הוא היה איזה 96-98 לפני איזה חצי שנה.. נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 27-07-11 בשעה 00:42.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כאבים באשך ימין	טלסביון	פציעות ספורט	8	02-01-11 19:10
תגידו בבתי כלא בארץ יש חדרי כושר ?	SuzukiR	פיתוח גוף-כללי	41	01-12-07 02:14
בבקשה תגובות על התוכנית ! באתי אם שאלות מסויימות !	Nick	אימונים	5	26-11-07 15:00
מחר שביתה במחוז חיפה בבתי ספר על יסודיים	VoRteX	פיתוח גוף-כללי	14	07-03-07 17:34
מחר שביתה בבתי הספר!! מתחילים ב10:00!	P-a-n-1-c	פיתוח גוף-כללי	19	05-01-07 00:08

26-07-11, 23:50	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	תמיד אתה מסיבי בטירוף,כל הכבוד! שקד, לא רציתי להתערב בויכוח שלכם אבל לפי התגובות האחרונות שלך רואים שאתה צעיר בעסק.. אתה חושב שלעלות מ60 ל70 זה אותו דבר כמו 110-100? אתה חשב שתמיד תעלה קילו בחודש שריר?אתה חושב שלא תקע בחיים ,רק בגלל העובדה ש5000+ קלוריות זה "קצת" יותר קשה להכניס מ2000+ ולשמור על עקביות?אתה חושב שתיד אפשר לעלות נקי? ברגע שתגיע למשקל גדול ותצטרך להכניס כמות גדולה מאוד של אוכל,וגם קצב העליה בשריר לעומת שומן תשתנה לטובת השומן, דבר איתי...