התגעגעתי אז באתי...

[lifton]

פורסם במקור על ידי tamir d

תודה
abcde
סקוואט 180 לשמינייה בשיא
בנץ עליון 120 לשישייה בשיא
דדליפט לא עושה, בשיא 205 לסינגל

משקלים כבדים ביותר.
..לא שאני נגד ss, אבל זאת התקדמות בפיצולים.

[IGOR]

פורסם במקור על ידי lifton

משקלים כבדים ביותר.
והכל התקדמת בפיצולים..לא שאני נגד ss, אבל הנה התקדמות בפיצולים.

אף אחד לא אמר שאי אפשר להתקדם בפיצולים. אבל תראה איזה הבדל יש בינו לבין קובה למשל. הבחור מתאמן שנה ותראה לאיזה משקלים הוא הגיע. והאמת שבישביל 3 שנים משקלים כאלה זה לא משהו בכלל. יש פה אנשים שתוך 3 חודשים עושים 180 סקוואט ושלא נדבר על דדליפט של 200+ תמיר נראה מעולה במיוחד אחרי החיטוב. אחד המתאמנים היותר רציניים שיש בפורום המטרה שלו אחרת בכלל.

[lifton]

אני לא יודע מה המשקלים של קובה, אבל יש משהו במה שאתה אומר..3 שנים זה המון זמן.
אני בss אחרי חודש הכפלתי את הסקווט שלי, שלא נדבר על דדליפט.
אבל עדיין אחי אתה נראה מעולה.

[yaNirz]

פורסם במקור על ידי igor

אף אחד לא אמר שאי אפשר להתקדם בפיצולים. אבל תראה איזה הבדל יש בינו לבין קובה למשל. הבחור מתאמן שנה ותראה לאיזה משקלים הוא הגיע. והאמת שבישביל 3 שנים משקלים כאלה זה לא משהו בכלל. יש פה אנשים שתוך 3 חודשים עושים 180 סקוואט ושלא נדבר על דדליפט של 200+ תמיר נראה מעולה במיוחד אחרי החיטוב. אחד המתאמנים היותר רציניים שיש בפורום המטרה שלו אחרת בכלל.

מזה משנה משקלים? מצידי להרים 4 קילו, העיקר איך שהגוף שלך נראה. כל עוד אתה לא pl כמובן.
ועוד משהו לגביי תגובה אחרת שלך - מה שמסתתר מאחורי כל השומן של POWERLIFTER זה כמעט כלום, כשמישהו על % שומן גבוה הוא לא יעלה הרבה שריר, וגם רק 10% מהם יגיעו לחיטוב מוצלח.
PL זה פשוט.. אין בזה היגיון

[IGOR]

פורסם במקור על ידי yanirz

מזה משנה משקלים? מצידי להרים 4 קילו, העיקר איך שהגוף שלך נראה. כל עוד אתה לא pl כמובן.
ועוד משהו לגביי תגובה אחרת שלך - מה שמסתתר מאחורי כל השומן של powerlifter זה כמעט כלום, כשמישהו על % שומן גבוה הוא לא יעלה הרבה שריר, וגם רק 10% מהם יגיעו לחיטוב מוצלח.
pl זה פשוט.. אין בזה היגיון

הולי שיט תערוך מהר את התגובה הזאת לפני שיעלו עליך על השטות המוחלטת והחסרת הגיון שרשמתה עכשיו.

[TUקי]

פורסם במקור על ידי yanirz

מזה משנה משקלים? מצידי להרים 4 קילו, העיקר איך שהגוף שלך נראה. כל עוד אתה לא pl כמובן.
ועוד משהו לגביי תגובה אחרת שלך - מה שמסתתר מאחורי כל השומן של powerlifter זה כמעט כלום, כשמישהו על % שומן גבוה הוא לא יעלה הרבה שריר, וגם רק 10% מהם יגיעו לחיטוב מוצלח.
Pl זה פשוט.. אין בזה היגיון

מישהו ענק ושרירי בלי כוח זה כמו בוגאטי וירון שיכולה להגיע ל40 קמ"ש

[harder]

פורסם במקור על ידי yaNirz

מזה משנה משקלים? מצידי להרים 4 קילו, העיקר איך שהגוף שלך נראה. כל עוד אתה לא pl כמובן.
ועוד משהו לגביי תגובה אחרת שלך - מה שמסתתר מאחורי כל השומן של POWERLIFTER זה כמעט כלום, כשמישהו על % שומן גבוה הוא לא יעלה הרבה שריר, וגם רק 10% מהם יגיעו לחיטוב מוצלח.
PL זה פשוט.. אין בזה היגיון

אתה קוקס רציני
עובדה שרוב הפאורליפטרים אחרי חיטוב נראים הרבה יותר טוב וגם יותר גדולים ממתחרים שעובדים על גוף שלהם שנים
ואני לא מדבר על הגדלים של גי קטלר קאי גרין וכולה ענקים זה לא חוכמה כי גם 1000000000 בילדרים שמנסים להגיע לרמה הזאת לא מצליחים

http://www.youtube.com/watch?v=DhwsC...el_video_title
הוא מרים את כולה משקל הזה עםהשומן נכון אין לא שריר בכלל ?
ומאיפה השווה הזאת 10 אחוז יגיעו מהם לחיטוב מוצלח ? מי אמר ? למה כמה קשה להגיע ל6-8 אחוז שומן ברמות האלה עם כולה חומרים ?זה לא קשה כל העניין של ידע וכוח רצון
תראה את לוליק התחטב לאזה 8 אחוז שומן ויש לו מאסה יותר מכל מתחרה בישראל כמעט עם כולה גובה שלו ועם הוא היה נמוך יותר הוא היה ברמה מאוד גבוה ..(נראאה הוא מתכוןן להתחרות )

ובקשר לתמיר כבר אמרתי לו הוא נראה טוב וגם חזק פשוט חייה