|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-11, 18:20
|
#2 |
|
נפיחון
|
חלבון תעשה משקל גוף כפול 2-2.5 וקלוריות זה אינדיבידואלי. אתה יכול להתחיל עם 2500 ותראה איך אתה מתקדם. אם אתה נתקע במשקלים אז תוסיף עוד 200 קלוריות.
מה הנתונים שלך? ובאיזו תוכנית אתה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בשביל להיכנס לחיטוב צריך ירידה מלאה או בהדרגה של הקלוריות? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 0 | 25-12-09 12:29 |
| איך אני יודע כמה קלוריות אני מוציא ביום? | tomerA | תזונה ותוספים | 9 | 13-11-07 14:19 |
| צריכת קלוריות במנוחה | Edendi | תזונה ותוספים | 1 | 27-10-07 16:10 |
| כמה קלוריות צריך בשביל לבנות קילו שריר | Leo | תזונה ותוספים | 3 | 12-07-07 10:25 |
| שריפת קלוריות במנוחה. | אור55 | תזונה ותוספים | 2 | 23-05-07 20:21 |
תצוגה בשכבות