להתכונן לצבא כמו שצריךם

[LeavRaia]

זה יותר לראש, יותר לכיון המנטלי ולא הפיזי, כמובן שצריך את הכושר הפיזי, אבל המנטלי במקרה של סיירות יותר חשוב.
יש לי חבר שהתאמן המון, ריצת 2000 עשה בפחות מי 8 דק', עבר את כל היום סיירות והיה ראשון בכל הדברים, ובסוף לא עבר.
צריך להיות מנהיג, ועוד דברים.
למשל אתה עושה ריצות ארוכות, אתה מתכנן לרוץ x, שניה לפני שאתה גומר אותה תגיד לעצמך אני ירוץ עוד קצת, שאתה גומר את העוד קצת תנסה עוד.
תמיד תרוץ יותר מהמתוכנן, גם אם זה בדקה יותר ואתה מפורק, תראה אם אתה מסוגל לזה.
ותרוץ עם תיק חול, לא מים.
יש גם קבוצות הכנה לצבא בפאן המנטלי, כמו אלו''פ.