|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-11, 00:58
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שבוע 9 שבוע אחרון ?! אימון a
טוב ככה התירוץ הוא פשוט במשך יומים שישי שבת אני עובד כמו חמור במלצרות 25 שעות בכלילי אם שינה של 2-4 שעות בין שישי לשבת לאוכל אני לא הכי מצליח אבל בהפסקות אני אוכל כמה שיותר וגם בסוף גונב גולן חלב ושותה אותו בגלל זה תמיד ביום ראשון יש לי חרא אימון 158 ל3 יש סירטון אני יעלה מחר 120 ל8 יש סירטון אבל אזה ציצי של בחורה יצאאים בתנוחה של הסקוואט ושאתה מלא נוזלים xd בנץ פרס 100 קילו 5 pr 4 ה5העלת חצי ואז כבר חבר עזר לי לעלות אותו לא הייתי מצליח לבד 4 אותו סיפור דדליפט חרא 161 ל1 מזה לא מטעים לא יודע היה כבדד פיזדיץ
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סיקס פאק כנס שנייה. | Rendi Orton | פיתוח גוף-כללי | 30 | 21-03-08 23:56 |
| כנסו שנייה | Eskimo :-) | אימונים | 2 | 10-01-08 14:32 |
| סיקס פאק כנס שנייה | סהר! | פיתוח גוף-כללי | 14 | 27-04-07 14:09 |
| קרוקר כנס שנייה | סהר! | פיתוח גוף-כללי | 7 | 19-04-07 18:14 |
תצוגה בשכבות