|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-11, 23:26
|
#10 |
|
נפיחון
|
סקוואט אני מצלם יום ראשון בדוק! אני הולך על הבוקר אז לא יהיה שם אף אחד. סך הכל מאוכזב מהאימון של היום ברמות.. ולגבי האחיזה,סבבה אני אסתכל שוב את הסירטון..
לגבי הדדליפט בעיקרון קשה לי,במשקלים כבדים במיוחד,להשאיר תגב ישר בגלל הגובה. אביב הציע לי לעשות סומו דדליפט כנראה אני אנסה אותו.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוג ss בכל הכוח!!!! קקקקקקקקקקקקקקקק | godam | פורום לוגים | 351 | 21-10-11 15:27 |
| בקשר לסיבי הכוח (b) | firesmoker | פיתוח גוף-כללי | 11 | 18-04-11 14:45 |
| איך מחזקים את הכוח של האגרוף??? | chifrach | אימונים | 19 | 23-02-10 22:09 |
| מאסה בכל הכוח עד הגיוס (עדכון פרונט) | Mr.O | גלריות הגולשים | 1 | 16-02-10 19:43 |
תצוגה בשכבות