ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-06-11, 20:53   #381
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

פיצולים
ליצנות
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 20:55   #382
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

ס1ס אחי
  הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 20:55   #383
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

בקרוב דיאטה xdddddd
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 20:58   #384
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

קובה הפעם אל תשכח פחמימות מלאות בלבד ושומן איכותי אחי.......
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 21:07   #385
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
טקסס שבוע 6 אימון 1

סקואט 142.5 4x5

בנץ' 82.5 5x5

מתח 3x5 86bw+12.5


אחלה אימון הבנץ' היה קשה אבל עלה השבוע לא יהיה אימון התאוששות ובשלישי כנראה יהיה עצימות בגלל שברביעי המכון סגור

קובה
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 21:19   #386
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
קובה הפעם אל תשכח פחמימות מלאות בלבד ושומן איכותי אחי.......
תאמת דיימון עשיתי בחיטוב הקודם הרבה טעויות אבל זה היה החיטוב הראשון אז זה בסדר הפעם אני יודע מה היו הבעיות ואני ידאג לא לעשות אותם שוב
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 21:21   #387
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

אם משהו תשאל ,אני תמיד פה
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 21:24   #388
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
אם משהו תשאל ,אני תמיד פה
אחי חלב זה משמין בחיטוב???????????????????????????
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 21:26   #389
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

חלב זה קדוש תערוך מהרררררר!!!


מוצאי שבת איקסכושידי לכל הליפטרים השמנים!!!!
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 21:27   #390
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

כל הכבוד לפתית הרשמי של ישראל
בקרוב חיטוב עד 78 קילו שתהיה שחיף מת?
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 21:56   #391
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

נחש אתה שמן ממני
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 22:04   #392
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

כן אבל אני לא כזה נמוך כמוך xd
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 22:08   #393
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

נחש נראלי אחרי הירידה של עונש
אתה רשמית הכי שמן בפורום
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 22:12   #394
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי YYY צפה בהודעה
נחש נראלי אחרי הירידה של עונש
אתה רשמית הכי שמן בפורום
חחחחחחח יש מצב, תכלס אני עכשיו על 97 קילו ו17-18 א"ש, מאמין שעל 90 קילו בערך אני אסיים כבר חיטוב, נראה עוד כמה שבועות
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 22:22   #395
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

אתה לא אמור לרדת יותר מ3 קילו בחודש כפרה, זה אמור לקחת לך יותר מחודשיים, אני הבנתי את זה על ב0רי בחיטוב שלי.
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 22:38   #396
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אני בערך בקצב של קילו בשבוע, אני לא הולך להתחיל במאסה לפחות עד אוקטובר אז אני ממש לא דואג גם אם אני ארד קילו בשבועיים
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 22:40   #397
קולה לבן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 200
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
אני בערך בקצב של קילו בשבוע, אני לא הולך להתחיל במאסה לפחות עד אוקטובר אז אני ממש לא דואג גם אם אני ארד קילו בשבועיים
תזהר לא לרדת יותר מדיי בסקיבוט

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yyy צפה בהודעה
אתה לא אמור לרדת יותר מ3 קילו בחודש כפרה, זה אמור לקחת לך יותר מחודשיים, אני הבנתי את זה על ב0רי בחיטוב שלי.
אם נשאר לך בכלל ב0ר ניב1ש.....

נערך לאחרונה על ידי קולה לבן, 04-06-11 בשעה 22:43.
קולה לבן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 22:40   #398
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אני לא מפצל אז בטח אני אסקבט 90 קילו בסוף חיטוב
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 22:41   #399
קולה לבן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 200
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה
אני לא מפצל אז בטח אני אסקבט 90 קילו בסוף חיטוב
90?!?!?!?!
fuck זה לא קצת מדיי?
קולה לבן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-11, 23:21   #400
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

אוי איך שכחתי, יש מישהו שיותר שמן ממך, האיש השנוא ביותר והחלש ביותר בפורום, שי22.
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים