|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-07, 23:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בוא אני יסביר את עצמי, ומה המטרה שלי. בעיקרון יש לי רגליים די גדולות, גם אם זה ביחס לפלג גוף עליון, אני רוצה להקטין אותם או לפחות לעצור את הגדילה שלהם, אבל עדיין שישארו חזקות כמו שהם. יש רעיונות? יש בעצם את האפשרות לא לעבוד עליהם בכלל, שככה הם גם יקטנו לאט לאט, בעיקרון אני לא רוצה את החוזק שלהם בשביל להרים דברים, אלא יותר לאירובי, ספרינטים וכד'
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
