|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-11, 16:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
זה שזה לא בריא זה דבר אחד, מבחינת משמין:בקטנה תלוי מה וכמה אתה אוכל, ומי שאמר לך עד שעה מסויימת, זה חרטא, ואם אתה הולך לישון ב2-3 מה לא תאכל מ8 עד הבוקר? זה הכי לא בריא, המלצה שלי וגם מה שאני עושה, ויש לי נטייה להשמנה, תאכל שעתיים לפני השינה ארוחה סבבה, לא כבדה מדי ולא קטנה, זה חשוב מאוד להתפתחות......
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי חיטוב. | avishav1 | אימונים | 2 | 23-03-09 19:15 |
| שאלה לגבי חיטוב .. | דקר | אימונים | 14 | 29-12-07 03:27 |
| יש לי שאלה לגבי חיטוב | אופק | אימונים | 10 | 24-09-07 21:32 |
| שאלה לגבי חיטוב | bigwave1 | תזונה ותוספים | 4 | 19-09-07 13:53 |
| שאלה לגבי תקופת חיטוב.. | Ja Rule | אימונים | 16 | 04-09-07 14:51 |
תצוגה עם הדגמה
