מר מרכז 2011: אראל אורן זכה

SmokingSnake · 30-05-11, 02:37

לא אמרתי לך להרים מה שזרדז מרים, מן הסתם גם הוא לא התחיל מ300 קילו, אבל צריך לשאוף להתקדם בסקוואט מאשר לחשוב על סופר סטים וטכניקות התשה לבייספס(לדעתי כמובן, אתה תעשה מה שעובד בשבילך לתחרות ומה שמתאים)

**אמרון** · 30-05-11, 02:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

לא אמרתי לך להרים מה שזרדז מרים, מן הסתם גם הוא לא התחיל מ300 קילו, אבל צריך לשאוף להתקדם בסקוואט מאשר לחשוב על סופר סטים וטכניקות התשה לבייספס(לדעתי, אתה תעשה מה שעובד בשבילך לתחרות שלך)

אחי סקוואטים אני עובד הכי כבד שאני יכול וככה גם לחיצת חזה וככה גם כפיפות ידיים עם מוט אתם לא הבנתם אותי נכון אבל אני משלב גם זה וגם זה

30-05-11, 02:37	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	לא אמרתי לך להרים מה שזרדז מרים, מן הסתם גם הוא לא התחיל מ300 קילו, אבל צריך לשאוף להתקדם בסקוואט מאשר לחשוב על סופר סטים וטכניקות התשה לבייספס(לדעתי כמובן, אתה תעשה מה שעובד בשבילך לתחרות ומה שמתאים) __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אראל אורן מכה שנית!	No Troll	פיתוח גוף תחרותי	23	19-11-10 14:52
את אראל אורן אתם זוכרים?	DannyC	פיתוח גוף-כללי	48	14-11-10 06:01